【91频免费版下载】“一朵花”舞出三十年同心圆 远看如点点繁星缀在雪山之下

发布时间：2026-08-15 14:30:26 来源：临机应变网 作者：探索

在青藏高原，一朵花有一种深蓝色的舞出小花，远看如点点繁星缀在雪山之下，年同近看似一簇簇喇叭花绽放在草甸之上，心圆承载着无数高原儿女关于坚韧与美好的一朵花记忆。它被称作“邦锦梅朵”。舞出91频免费版下载

1996年，年同在千里之外的心圆陕西咸阳，一群年轻人把这朵“小花”带进了西藏民族大学，一朵花成立了大学生艺术团。舞出后来，年同它有了一个更响亮的心圆名字：“邦锦梅朵艺术团”。三十年来，一朵花师生们用歌舞编织着与西藏故乡、舞出与中华文化的年同连接，让这朵蓝色小花不仅开在校园里，更登上了央视的舞台。

邦锦梅朵艺术团正在演出

谈及为何执着于这方舞台，“这里是属于大家的精神家园，表演好我们的91首页西藏歌舞，就是对雪域高原最好的慰藉。”这不仅是艺术团团员其美郎加的感触，也是大家共同的心声。

同心：“一支跳了30年的舞蹈”

脚踏大地，舞步深沉，像挑着担子行走于大山间。随后，鼓声一落，弦子悠扬而起，长袖翻飞，身影如鹰隼翱翔于高原的天幕。一曲《吉祥》在起舞。这是一支传承了三十年的舞蹈，每年新生入团的必修课。

“很神奇的一点是，它基本上把所有藏族舞的基础元素都涵盖了。”艺术团指导老师刘睿用“辛苦的日子过去了，幸福的日子来到了”来描述这支舞。歌曲叫《吉祥》，www成人歌词全是汉语。“它讲的是大家共通的愿景，希望生活扎西德勒、平安幸福。”刘睿说，“里面有很多感谢的话，我们能无忧无虑地唱歌跳舞，离不开国家对我们的大力扶持。”

艺术团指导老师刘睿正在和团员复盘排练情况　摄影：边子捷

一支舞领进门，等待这群新人的便是日复一日的排练。

令其美郎加印象最深的是在排练《鼓舞新时代》时，女生们为了练稳跪姿，膝盖磨出了血、瘀青红肿，贴上创可贴继续跳。一个动作要重复几十次，“但每个人都在坚持，因为我们守护的不只是一支舞蹈，更是向日葵视频家乡的文化根脉。”

对艺术团的每位成员而言，这些伤痛早已是家常便饭，但没有人退场。一群人的“同心”，就是坚持的理由。

“在艺术团里，藏族学生教汉族学生锅庄，汉族学生给藏族学生教英语。”在刘睿看来，舞蹈便是这样的纽带，讲述着来时路，也演绎着同心圆。

邦锦梅朵艺术团表演《心鼓》

2018年，习近平总书记致信祝贺西藏民族大学建校60周年。在收到贺信五周年之际，2023年，艺术团特别创作了舞蹈《心鼓》。那段时间，刘睿带着学生在练功房反复打磨、91视频app抠细节，“舞台一起上，困难一起扛，汗水一起流。”她回忆道：“那时候真正感觉到我们的心在一起。”

2019年，艺术团迎来了更大的舞台。邦锦梅朵艺术团首次登上央视“五月的鲜花”全国大中学生文艺汇演，学生们身着各自的民族服装，用同一曲歌、同一支舞讲述了对党和国家的热爱。

传承：“不能把传统文化给丢了”

三秦大地上，安塞腰鼓苍劲有力，敲出了黄土高坡不屈于天的那道筋骨。艺术团从中汲取灵感，将灵动飞扬的西藏热巴鼓编排进这片土壤中，创作了《鼓舞西藏》，并在此基础上迭代编排出了《鼓舞新时代》。

邦锦梅朵艺术团表演《鼓舞新时代》

“鼓点打起来，一下就能感到一种历史的脉搏，新时代的脉搏。”刘睿模拟着两种舞风，缓缓道来。其美郎加也感受到这种将传统舞蹈和现代元素融合起来的魅力，“这也是各民族交往交流交融最生动的体现”。

在保留藏族传统元素的同时，增加编排的灵活性和流动性，同时加入一些年轻人喜闻乐见的表达方式，这是艺术团近年来不断探索的舞蹈叙事，不仅编排出《草原上的红头巾》《爱我中华》这类表达民族团结的舞蹈，还从历史中沉淀出如《洗衣歌（新编）》的经典作品。

艺术团的学生寒暑假都有一项特殊的作业，便是回到家乡，发掘当地流传已久的民间作品，去看当地的百姓是怎么去跳的，再用摄像机拍下来带回学校，进行二次创作编排。“今年寒假就让他们拍了丁噶热巴。高清乱码🔞❌♋️免91”刘睿说，“西藏的艺术是瑰宝，这些优秀传统文化需要保护与传承，不能丢了。”

邦锦梅朵艺术团团员走进拉萨市城关区慈觉林同心苑社区，与当地群众共舞

在此基础上，刘睿期待能打造出一台舞剧，由舞及史，挖掘传统文化背后的故事。“有很多历史值得铭记，如‘两路’精神、老西藏精神的由来等。希望把这些故事以更具有叙事性的舞剧讲出来，潜移默化让大家看到解放西藏时的艰苦卓绝。”

美育：从一朵花到一片风景

犹记得十六年前刚来学校时，美育的概念还未真正流行，“大家跳舞，就觉得这是一种民族文化，是免费网站www/大全百度搜索免下载藏族孩子们能歌善舞的天性。”刘睿说。

那时，她对藏族舞蹈完全是“门外汉”。有次经过排练室时，她被艺术团里孩子们演绎出来的大开大合的舞风吸引，开始投身于藏族舞蹈编排的行列中。十年过去，她最大的感受是：“美育变得越来越综合，越来越立体了。无论在学校哪个地方，都能看到艺术的存在。”

越跳越大的校园锅庄舞，让一群来自不同地域、不同民族的年轻人，在同一个节拍中找到归属感。2024年中秋节，有些不回家的学生，自发地在操场上跳起了锅庄；2025年春季，舞蹈队举办舞蹈交流会，免费网站www/大全百度搜索下载百余名各族学生共同参与。其美郎加说：“锅庄圈里，没有旁观者。”

西藏民族大学师生自发在雪中跳起“千人大锅庄”

如果说排练厅的汗水、恣意昂扬的舞蹈，是美育的一面，那么在西藏民大，美育的另一面正在更广阔的校园乃至天地中滋长。

2024年，学校正式提出“我们在一起”铸牢中华民族共同体意识教育品牌。作为品牌重要载体，铸牢中华民族共同体意识书法实训基地举办汉藏文书法培训，每年三百余名学生积极参与。学校还依托艺术团、民族乐器社等特色社团，开设了一系列美育实践活动，让舞蹈、音乐、书法等技能走进学生的六间房9.1日常生活，成为随时可触摸、可参与的文化体验。

从一朵花到一片风景，邦锦梅朵艺术团走了整整三十年。高原扎根，渭水绽放。三十载花开不败，一支舞从未停歇。邦锦梅朵的芬芳，正飘向更远的地方。（中国西藏网 记者/边子捷 苏洋）

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